Aula 12 | Aplique a técnica POMODORO, mas vá mais além: construa um hábito!!!

 Leia o texto e faça o QUIZ para fixar tudo que você aprendeu!  Nesta aula vou apresentar a técnica Pomodoro que, resumidamente, é um bloco de tempo de 30 minutos, sendo 25 concentrados na tarefa que você priorizar para executar e 5 minutos de descanso. Ao transformá-la em um hábito, seu cérebro ajudará você a …

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